Dla ciebie · idea
Każdy ma swój rytm.
My uczymy apkę twojego.
Nazwa ritmara nie wzięła się znikąd. Wierzymy, że dobry trening to nie najtwardszy tydzień — to taki, który da się powtórzyć. Znowu i znowu.
Większość aplikacji treningowych daje ci plan zawodnika i każe się do niego dopasować. Ty masz pracę, dom, sen, który czasem nie wychodzi, i pogodę, która ma własne zdanie. Plan tego nie wie. My zaczynamy od ciebie.
Rytm to po prostu obciążenie, które twoje ciało udźwignie tydzień po tygodniu — bez wjeżdżania w ścianę zmęczenia i bez wyrzutów sumienia, że znowu „nie zrobiłeś planu". Bo plan, którego nie da się utrzymać, nie jest planem. Jest listą porażek rozpisaną na kalendarzu.
ritmara dobiera ten rytm do trzech rzeczy naraz: twojego ciała (forma, zmęczenie, historia), twojego kalendarza (ile realnie masz czasu w tym tygodniu) i twojego poziomu (od „pierwszy sezon na szosie" po „ścigam się w amatorach"). Kiedy życie się zmienia, plan idzie za tobą — nie odwrotnie.
Jak apka znajduje twój rytm
Cztery kroki, bez żargonu.
-
01
Poznaje twój punkt startu
Krótki test submax zamiast wykańczającego FTP. Wystarczy puls albo nawet samo odczucie wysiłku (RPE). Bez pomiaru mocy, bez laboratorium.
-
02
Ustawia tygodniowy rytm
Mówisz, ile dni i ile godzin realnie masz. Apka układa tydzień tak, żeby każda jednostka miała sens — a nie żebyś gonił liczbę kilometrów.
-
03
Słucha, jak ci idzie
Po każdej jeździe krótki meldunek — jak się czułeś, ile było siły. Gorszy tydzień? Rytm zwalnia sam. Forma rośnie? Dokłada delikatnie.
-
04
Tłumaczy, po co to wszystko
Każdy trening wytłumaczony po ludzku: po co, jak długo, jak. Z czasem sam zaczynasz rozumieć, jak działa twoje ciało — i jeździsz mądrzej.
W aplikacji
Twój tydzień w jednym widoku. Widać, co już zrobione, co przed tobą i — co najważniejsze — po co każda jednostka. Żadnej tabeli z liczbami, w której gubisz sens.
Kiedy przesuniesz trening albo opuścisz dzień, rytm się przelicza. Bez kary, bez czerwonych alertów. Po prostu układa resztę tygodnia od nowa.
„Mądrze znaczy czasem wolniej. Rytm to nie tempo — to ciągłość."
Czytaj dalej
Rytm to początek. Reszta układa się wokół niego.
Wejdź w swój rytm jako jeden z pierwszego tysiąca.
Founder 1000 dostają dostęp do dema, lifetime 30% rabatu w opłacie miesięcznej i realny wpływ na to, jak budujemy aplikację.
Zarezerwuj miejsce za 99 PLN →Pełny zwrot w 14 dni, bez pytań o powód.